俵山温泉[山口県長門市]　千余年続く、源泉かけ流し湯治の郷へおいでませ

俵山温泉は、約1,100年前に、発見されたと言われています。
地元の猟師が、獲物を見つけて、矢を放ったのですが、その時は獲物は逃げてしまいました。しばらくして、白い猿が水溜りで傷を洗っていたので、 また矢を放ったところ、たちまち白い猿の姿は消えて、そこに薬師如来様が現れました。白い猿は、薬師如来様の化身でした。その水溜りは温かく、温泉でした。
これが俵山温泉の起源と言われています。それ以来、薬師如来様を温泉の守護佛としてまつり、病気や怪我で温泉にこられる方々がお参りされています。
俵山温泉は古くから湯治場として有名です。全国各地から、体を治そうという人達が、大勢おいでになります。泉質が良いということと、環境が良いということから 、昭和29年に国民保養温泉に指定され、（現在91ヶ所）また、昭和56年には、この中から国民保健温泉にも選ばれました。（現在は21ヶ所）

■泉質	単純アルカリ泉（無色・透明）
■泉温	約41℃
■効能	神経痛、リュウマチ、筋肉痛、疲労回復、アトピー性皮膚炎などの皮膚の炎症、美肌効果

飲み湯（町の湯内に設置）

• 便秘、胃酸過多、無胃酸症、糖尿病、肥満症等の症状にたいして有効
• リュウマチは体内の硫黄分が欠乏するので温泉の硫黄分を飲み湯で体内に取り入れるので有効
• 飲み湯は空腹時に1回5勺から1合で1日3、4回までが適量

効果的な入浴の仕方

• 湯治時間
  
  • 温泉を療養泉として利用する場合、効果は短期間では望めません。少なくとも1週間～2週間出来れば3週間の滞在湯治が効果的です。
• 入浴の仕方
  
  • 入浴前に体を洗い清潔にすればアルカリ性温泉の刺激作用が強められます。
• 入浴時間
  
  • 基本的には、15～20分（高齢者、虚弱等はこれより短め）汗が出るまでお湯につかりましょう。
  • 湯上り後、汗がでなくなったら早めに衣服を着け、湯、お茶などで十分に水分を補給しましょう。
  • 湯上り後、30分位安静にして入浴の疲れを取ってください。
• 長湯の弊害
  
  • 体力を消耗し、心臓への負担を増やすだけで時には失神して卒倒するなどの湯あたりを起こすことがありますので浴槽内の時計で時間の確認をしましょう。
• 入浴回数
  
  • 1日3回目安に体調に合わせて回数を決めましょう。（高齢者、虚弱者はこれより少なくしましょう）
• 入浴間隔
  
  • 4時間から6時間位間隔をあけて入浴した方が効果的です。多浴と長湯は疲労するだけで逆効果です。
• 反応
  
  • 2、3日すると全身倦怠感、痛みの増加、下痢、食欲不振、胸焼け、嘔吐、便秘、耳鳴り、微熱、めまい等、体調が悪くなることがありますが、 温泉の効き目があらわれてきている証拠です。こうした症状が出てきた場合は回復するまで、入浴回数を減らすか、一時入浴を中断して下さい。
• その他
  
  • 食前、食後、空腹時、飲酒後等の入浴は避けてください。心臓に余分な負担がかかります。
  • 飲み湯は空腹時が最適です。下痢を起こせば飲み湯は控えてください。